Joga Wolsztyn - aktualnosci

Polecamy

NOWOŚCI!!!

Polecamy zajęcia dla dzieci i seniorów!!!

UWAGA!!

Nowy grafik!

Aktualności

Joga dla dzieci - nowe zajęcia!

Połączenie zabawy z elementami jogi, daje dzieciom dużo radości jednocześnie otwierając umysł na świat. Towarzystwo rówieśników sprzyja pozytywnej atmosferze. Asany są znakomitym sposobem na poprawienie koordynacji i koncentracji. Ze względu na fakt, że dzieci jeszcze nie maja przykurczy mięśniowych i są bardzo elastyczne, podstawowe pozycje nie są dla nich zbyt trudnymi ćwiczeniami. To właśnie w tym wieku warto przyzwyczajać malucha do aktywności fizycznej, wzmacniania i rozciągania.
Zapraszamy na zajęcia w Wolsztynie w każdą środę o g.16:00 oraz w Nowym Tomyślu w czwartki o 16:00.
Zapisy w Centrum Jogi oraz pod numerem telefonu: 668 108 021 do 20.12.2012.

Joga 60+

Praktyczne wskazówki

W czasie ćwiczeń oddychaj nosem
Nie blokuj oddechu, nie napinaj twarzy
Pamiętaj, żeby zawsze ćwiczenia zakończyć min. 10 minutowym relaksem.